面对孩子的拖延症怎么办？

面对孩子的拖延症怎么办？这五个方法家长必须要掌握。

第一，找父母要雷厉风行，说到做到。

要求孩子做到的，父母首先要在一定时间内做到，并且要坚持做。

这样不仅给孩子树立了榜样，在监督提醒孩子的时候也更有底气。

第二招，帮孩子养成克服分心、拒绝诱惑的习惯。

孩子意志力相对薄弱，总会说，我一会儿再写，我就玩儿，一会儿马上就去学习。

与其让他们消磨时间，不如在规定时间内要求他们定好闹钟，专时专用，注意力集中的完成学业任务。

第三招，人为提前截止时间。

对一些重要但不紧急的学习任务，将截止时间人为提前，这样可以帮助孩子缓解焦虑，也有助于及时完成任务。

第四招，用好心情，调动积极性。

引导孩子合理去安排不同的学习任务，比如不太擅长或者不太喜欢的任务，可以在心情愉快的时候去做，也可以在完成之后给予他们一些小奖励。

第五招，科学放松。

不少孩子会浏览网站、回复手机信息、看小说、打游戏等为借口要求休息。

但这些活动很容易分散人的注意力，不是看一会儿就可以结束的。

不妨啊带他们出去散散步，远眺一下，或是听听音乐，在科学放松中合理的把控时间。