如何挽回一段感情？ 分手挽回

怎样才是挽回情感的最正确的方式呢？我们在抖音上经常听到有人说，想晚会情感，我来教你，你发这段话在朋友圈，或者呢，你发这段话给他，他就会心疼你，他就会内疚，他就会主动联系你，挽回你。

是这样吗？我想只要稍微动脑子想想也就知道答案。

大家都是成年人，关于这个问题啊，我不想做过多的评价。

在我的咨询案例当中呢，分手了，能够成功挽回的连20%都不到。

很多时候呢，我都会直接告诉我的求助者，我说你们的感情很难挽回，你要不要尝试？让我感到奇怪的是，绝大部分人都会说，老师，我就是想尝试一下，我不尝试一下我难受，我哪里知道能不能成功呢？我怎么就不是呢？20%呢。

如果你有这种想法，你尝试挽回，那是可以的，但是我们要用科学正规的挽回方式，科学正规的情感挽回方式分成两大步，第一步呢，就是做全面系统的情感评估。

这个评估包括两个部分，第一呢是挽回的可能性评估，第二呢是挽回的必要性评估，也就是看这段感情挽回有没有可能和挽回有没有必要。

举个例子，一个5000块钱的手机掉进了五千米的深海里，你会去捞吗？我想绝大部分人都不会，为什么？因为没有可能，也没有必要。

你捞不倒，即使你能捞上来，这个代价也太大了。

当然我们看一段婚姻要不要挽回，一段情感要不要挽回，评估起来啊，比这要难很多，这需要非常专业扎实的知识。

第二就是制定系统分布的情感挽回计划。