如何判断我们的情结？

什么是情节呢？我记得意象对话的创始人朱建军老师曾经这样说，一个人的心受到伤害以后，当时会很痛苦，过了一段时间以后，会慢慢的变得有些麻木，不那么痛苦了。

时间似乎治愈了伤痛，受伤的人以为这些伤已经不存在了，但其实不是，他作为一个情节停留在了我们的潜意识里。

此后如果有意见和伤心的往事相似的事情发生，哪怕是一件非常非常小的事情，这个人也会感觉到很强烈的痛苦，这就是因为情节。

判断我们是否有情节并不难，只要我们对某个人或者对某件事情有超乎寻常的害怕或者焦虑等等的情绪，那就说明我们有相关的情节尔心灵的成长呢，就是不断的化解情节的过程。