莫名其妙突然发火是怎么回事？

莫名其妙突然发火是怎么回事？突然之间情绪爆发，行为极端，甚至伤害自己，伤害别人。

表面上看是因为外界别人的一句话或某个行为引发的，但其实是这个人的情绪按钮被打开了。

在人的过往经历中，有些事情的发生是会带来难受、难过或者愤怒、恐惧等等这样的负面情绪，而这样的情绪如果一旦没有被处理好，就像没有处理好的伤口一样，身上的伤口如果红肿发炎，是肉眼可见的，可心里的伤口创伤体验虽然看不见，却暗流涌动，他可能会令人隐隐作痛，也可能会以你看不见的方式悄悄地影响你。

加上如果生活压力比较大，日常的情绪积压太久了，那么这样的伤口就会很容易会因为一些甚至看似无足轻重的事情一触即发。

所以所谓莫名其妙的发火一定。

事出有因，我们身边有太多这样的可能会触及伤口处及情绪按钮的事情，所以重要的不是是是感受，是情绪。

情绪需要被关注，因为即便这次不爆发，下次也可能会爆发，还可能通过其他的方式爆发，比如突然之间的身体疼痛或者生病。