你具备自爱的能力吗？

具备自爱的能力，才能更好地享受到幸福。

对于自爱能力不足的人来说，他们特别需要被爱。

如果另一半的某些行为让他产生了对方可能会离开的联想，就会引发儿时那根深蒂固的被遗弃创伤。

对于他们来说，恋爱就等于被爱，等于我是优秀的，我是值得被爱的。

亲密关系一旦消失，自己就似乎失去了被爱的价值。

因为他们吧，我值得被爱寄托在了伴侣身上，而随着伴侣的离去，我值得被爱这个意义就消失了，我就是一个不值得被爱的糟糕的人。

因此，自爱能力不足的人很难面对亲密关系破裂所带来的痛苦，而自爱的人凭借的是强大的自信心。

自爱决定了我们与自己、与他人，甚至是与整个世界的关系。

自爱的人会尊重自己内心的需求，照顾好自己的情绪，他们能够全身心的投入到生活当中去，不害怕失败或者是被拒绝，即使生活遇到了挫折，也不会动摇他们对于自身价值的认可，即使感受到了自己的不足和缺陷，还能对自己充满爱和理解，所以自爱。

爱的人在亲密关系里能够更全心全意的去爱对方，并且善于去接纳对方的不同，因为他们明白亲密关系的目的就是为了要得到一个更好的自己，而自爱是每一个人一出生就拥有的天赋，千万不要辜负她。