边走边吃更容易发胖吗？

边走边吃和边吃边看是一个道理。

国外一项调查研究显示，这种习惯会使体重增加。

因为边走边吃的时候，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统注意力分散，不能做到细嚼慢咽。

其次，往往这个时候还会为了赶时间而进食过快，短时期摄入的食物，尽管已经够亮，可保护的信号还没有传到大脑，所以仍有。

空腹感的情况下，继续会摄入更多的食物。

另外，当身体忙于应付肌肉活动的时候。

血液供应就会从胃肠道等消化系统，转换到肌肉，从而影响到食物的充分消化和吸收。

更容易蓄积脂肪，也就更容易导致肥胖。