关灯玩手机对眼睛有哪些危害

你还在关灯玩手机吗？那么你知道关灯以后玩手机对于我们眼睛的损害有哪几个方面吗？关灯以后玩手机会影响泪膜的稳定性。

用手机时啊，因为过度的专注，每分钟眨眼的次数就会减少，而且关灯以后手机的屏幕光亮更加的刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分的改变。

一旦泪膜稳定性以及角膜上皮的完整性遭到破坏，就会导致干眼症的发生。

很多长时间玩儿手机的患者会主诉眼干、眼胀或异物感。

同时还会诱发青光眼，在昏暗的环境下用眼，会造成瞳孔长时间的散大，堵塞了我们的防水循环通路，从而诱发青光眼，严重甚至会导致永久性的失明。

而且对于我们的黄斑区也是会影响的，黄斑区是视力最敏锐的地方，关灯后手机屏幕在昏暗环境中特别的明亮，近距离长时间的观看高能量的蓝光直射我们的眼镜，可能会引起我们眼睛黄斑区的损伤，所以说关灯以后玩儿手机对眼睛的负担是成倍的增加。

所以说你还在关灯玩手机吗？