预防宝宝打呼噜家长应该做？

家长怎么帮宝宝预防打呼噜呢？宝贝打呼噜疾病已经发生，诊断我们交给专科医生按医嘱隔离治疗。

在打呼噜疾病发生之前，预防保健就非常重要了。

家长怎么帮助宝宝预防打呼噜呢？膳食营养均衡，提倡母乳喂养，合理添加辅食，增加食物的多样性，荤素搭配，米面搭配，粗细搭配，合理喂养，营养均衡。

宝贝的身体棒棒的，增强宝贝体质，减少孩子上呼吸道感染几率。

空气质量好时，多户外活动，空气浴，不同月龄注重大运动发育组训练，促进孩子体格发育。

天气冷暖，注意添减衣物，宝贝出汗时及时擦干，控制孩子体重。

睡眠医学专家指出，减重是有效的治疗方式，要结实，不要胖。

改变睡姿如果宝宝仰面睡觉时有呼噜，可以尝试给宝宝换个睡姿，观察呼噜有无改善。

宝宝三月龄后，头不可用宝宝枕垫高，防止打鼾。

上呼吸道感染时。

家长注意护理，多喂白开水，按需喂养。

安医嘱，合理用药，多拍背，帮助宝宝排痰。

其他训练，孩子经常深呼吸，这样可以使鼻道保持通畅，能很好地减轻打鼾。

孩子经常微笑，有助于伸展舌头肌肉，可以减少打鼾。

让孩子喜欢唱歌，唱歌能够改善打鼾，因为唱歌能够锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。