冷战怎么解决，应该怎么办？

另一半总是冷战，应该怎么办？从我做这个账号的第一天起，每天都有很多人来问我这个问题，所以今天我就给你专业的答复，视频的内容可能会比较长，所以要耐心的听完，我们来想一下啊，就是你跟你的伴侣冷战，你心里是怎么想的呢？冷战的背后是什么呢？冷战的背后实际上是情绪的压抑和不屑于沟通，所以你首先要搞清楚它到底属于哪一种冷战啊。

有两种人，第一种人就是她不擅长沟通，他嘴巴比较笨，在吵架的时候，有一方特别强势，急于要答案，然后这个人他发现他跟你说不清楚，说了次数已经很多，他很无奈，哄你也哄不好，她发现自己说的越多，错的越多，所以他就闭嘴啦，他躲着你还不行吗？所以这是第一种啊，这种人实际上他是不善言谈的，嘴巴也不怎么能讲，但是往往都是蛮好的。

第二种情况是什么呢？就是这个人他发现不屑于跟你沟通，他内在压抑的情绪，他觉得跟你沟通已经到尽头了，浪费时间，所以他在你面前特。

特别冷漠，就是你不跟他冷，你给他台阶他都不愿意下，甚至呢，他会说出很多伤你心的话，比较难听的话，这种人的冷战，从他的内在其实不认可你的价值，你们俩存在情感的高低位，他在内心里看不起你，你家属于哪一种呢？哪种情况不同，我给你的建议也不同。

接下来啊，重点来了，如果你们是第一种的话，你要学会平和的沟通方式，就是你要给他表达环境，当他说出那些他内心的压抑，他的感受的时候，允许他说话，不要嗓门儿太高，也不要着急打断，等他先说完，如果你情绪特别激动的时候，让自己一个人呆一会儿，然后再去跟他说那件事情，允许自己调整情绪，当你能够这样做的时候，对方就会觉得跟你说话啊是安全的，他敢于说真话，你们之间的沟通也变得顺畅很多，那么第二种情况的话就比较难了，因为你在他心里是没有价值的，唯一解决这个问题的根本就是解决。

价值的问题，什么是价值呢？也就是说你在他心理面的综合伴侣价值，包含你的长相，你赚钱的能力，你带娃，你的情商，你的情绪等等的多维度的，