面对抑郁症患者，适当放手好于过度关注！

面对抑郁症患者，适当的放手，反而呢能更好地促进抑郁者的改变，家人有了抑郁症之后，我们都会表现得很着急，我们呢很想让他早点好起来，所以呢，我们会忍不住的给予这个抑郁症很多关注，他晚上不睡觉了，他早上又不起床了，他又不吃饭了，他又不出门了，她不交际了，他怎么可以这样呢，这样对抑郁的康复是没有好处的，我们变得很焦虑，所以呢，我们开始干涉他，你这样可不好，你那样呢也不行，我们带着一双敏锐的眼镜，恨不得呀24小时看着他，我们去发现问题，去纠正他的问题，好像我们不这样做就代表着我们的失职，我们的不合格，殊不知啊，这样过度的关注，在很多的时候呢，会让这个抑郁者感觉到压抑和窒息，因为遇着如果他说我不喜欢你们这样关注我，他会。

害怕伤了家人的好心，如果他不说出来，自己呢，就会被这种不舒服的感觉压迫的很难受，他就这样纠结着，这样呢，反而不利于他的抑郁的康复，所以我建议欲者的家人啊，要学会适当的放手，放手呢，不是不管他了，而是接受他抑郁了，他病了，他不睡觉，他不起床，他不按时吃饭，他不出门，是因为她有了抑郁这个病，他才会这样的允许，他可以做不好，甚至呢做不到。

放手并不是不爱他了，而是给他创造一个独立、舒适、放松的家庭环境，只有他在这个家庭环境里感觉到被尊重，被理解，他才可能啊有改变的动力。

放手的意思也是希望抑郁者的家人不要被这个抑郁者拖垮了，抑郁好起来呢，它是需要一个过程的，过度的关注，不仅呢他会给愈者带来压力，同时呢，也会。

消耗家人的心理能量。

现实中呢，有很多抑郁者的家人还没有等到抑郁者的康复呢，反而呢，自己的心里也出了问题。