经营婚姻的核心能力是什么？

我总结了一下经营婚姻的三个核心能力，如果说你拥有了这三个能力，那么你的婚姻想不幸福都难。

第一个能力，接纳，而且最好是无条件的接纳。

既然我选择了这个二人，既然我选择了跟他签订婚姻契约，跟他去结婚生子，跟他去共同生活，那么首先我就是接纳这个人的，并不是因为他是完美的，而是因为我跟你是夫妻关系，就跟我们的亲子关系是一样的。

我爱我的孩子，我接纳我的孩子不是因为她长得漂亮啊，不是因为它有多么聪明啊，不是因为他从来不犯错误的，也不是因为他是听话的。

我爱他，接纳他是因为他是我的孩子，所以爱的第一个能力接纳，无条件的接纳。

第二个能力述情，描述自己的情绪，自己的情感，自己的心理需要，自己的状态等等，这一点心理学家给我们大部分人做了一个消极的定义，叫做述情障碍，就是我没有办法真诚的表达我自己需要什么，我自己的这个情绪是怎样的。

当我去沟通的时候，我的开场就是苛刻的，我一开场就是抱怨，你怎么这样啊，当然这来自于我们的原生家庭，我们看到我们父母就是这样沟通的，很多的抱怨啊，批评啊，不会抒情。

第三大能力，肯定这一点是非常非常重要的，比如说我的老公，他赚钱养家，虽然他没有太多的时间来照顾孩子，但是我可以肯定他的付出，他的辛苦，他的情绪，我再说的具体一点，比如说就直接告诉他，哎，老公，我觉得你。

真的很辛苦，赚钱真的很不容易的啊，参与社会竞争，我知道你压力很大，Na做了两个肯定，一个是肯定他的付出，就是工作的努力啊，工作的不容易，第二个就是压力很大，肯定了他的压力，也就是肯定了他的情绪，他回到家啊，感觉很累，瘫在那儿呢，我是接纳他的，我是理解他的，而且我还要肯定他，哎，老公你是不是很辛苦啦，等等，那换一个，从男人的角度啊，媳妇儿，我觉得带孩子真的不容易，虽然我没带孩子，我带一天我都觉得我，我受不了，你每天一天24个小时带着孩子，我觉得真的是很不容易肯定啊，人活着都不容易，我们是夫妻，我们必须要彼此支持的，当我们可以这样互相理解，互相支持的时候，互相肯定的时候，想想我们的关系会差吗？