什么是好的陪伴？

什么是好的陪伴？首先，我们每个人都需要陪伴，我们终其一生其实都在寻找高质量的伴侣，但你知道吗？陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。

比如你跟一个人在一起呆着，各玩儿各的，手机像两颗植物一样，几乎没有交流，这就根本不叫陪伴。

而我们大多数人呢，是有陪伴的，但是是一种低级的陪伴。

低级的陪伴就是以解决问题为主的一种相伴。

比如我们大多数的父母在家陪娃，以陪孩子写作业，维明其实什么都没有干，只是帮助孩子解决一些生活的琐事和小问题，比如说渴啦、饿啦，收拾东西，或者是做家务，再忙他自己的事情，或者什么都没做，只是在旁边瞎看自己的手机，这都是非常低质量的陪伴，因为你很长的时间或者绝大多数时间都没有参与到孩子正在做的事情当中，但是。

你可以说他在写作业，我不能打扰他，这个没错，但是他写完作业之后呢，或者他写作业跟写作业之间呢，还有他在想什么，他对什么感兴趣等等，你可能都不想知道。

那么真正高质量的陪伴啊，我们每个人其实很少会遇到，但是一定会记住那种瞬间，那就是非常高频的参与和互动，每秒钟，每分钟都会跟这个人有高频率的生物电信息的互动和链接，你说一句话后半句都不用说，就知道他已经明白了，或者是你刚想做一个什么事情，其实他已经想到了，去帮你做了等等这种互动你会觉得人生得一知己足矣。

而且高质量的陪伴在亲密关系中尤为重要，我们很多人都会觉得这个人也一天到晚在家呀，但是呢，时间长了，你就会发现两口子就是各自在干各自的事，相安无事，仿佛两条平行线一样，说是婚姻。

名存实亡吧，没有达到这个这么大的程度，但是实际上你会索然无味，所以当你认识到这些问题的时候，就要开始反思自己，并且告诉对方，我想要的东西我现在还没有达到，咱们是不是可以调整一些方式方法，或者更在意一些对方的感受来，这辈子如果从反过来看，我们在往后的几十年是不是不要这样过呀，是不是可以更好、更积极、更有效，或者是更让我们满意的一种生活是可以达到的。

这么沟通之下，看一看你们双方是不是能有很大的变化。