怎么才能获得充足的安全感？

一个人想要追求自由，首先你得有充足的安全感。

当一个人感觉自己是安全的，确定自己没有危险，或者有能力或信心去面对危险和困难的时候，才有了追求自由的渴望，才有勇气做自己。

也就是说，安全感是一个人最底层的心理需要。

当你还在担心别人喜不喜欢自己，你就不敢自由地表达自己的观点，当你还在考虑拒绝别人会给自己造成严重的后果时，当你在关系里担心会被对方抛弃的时候。

你就不敢放松真实的做自己，当你还在害怕年龄大了就找不到对象的时候，你就不敢等待那个属于你的真爱，当你还在害怕辞职了找不到新的工作，你就不敢重新选择你喜欢的工作，当你的内心还有很多的担心和恐惧的时候，你是没有力量去追寻自由的。

而如果一个人有了充足的安全感，他就会把注意力拉回到自己身上，去拿回属于自己的力量，去表达自己想要表达的观点，去做自己想要做的事情，去选择适合自己的关系，由此便通网了一条自由的道路。