当高血压合并糖尿病，应该怎么做

5月18日是全国血管的健康日，高血压作为心脑血管疾病最重要的危险因素备受关注，很多糖友又合并有高血压，糖尿病和高血压究竟有什么关系，应该怎么应对呢？糖尿病和高血压就像狼和狈啊，拥有很多共同的致病因素，包括曾林吸烟、遗传、肥胖等等。

不仅如此，糖尿病和高血压病情也会相互影响。

糖尿病会促进血管硬化，加重高血压，而高血压也会因为血管的增厚变硬，弹性减退，促进糖尿病病情的加重。

令人欣慰的是，目前这两种疾病都是可以控制的。

首先是老生常态的生活方式干预、体育锻炼和饮食控制对糖尿病合并高血压的患者都非常重要。

规律运动可以加速脂肪分解，促进减肥，延缓糖尿病的发展。

长期锻炼还有利于心脏健康，增强身体的力量，降低血压。

饮食很重要的一点就是要控制钠盐的摄入，对于糖尿病合并高血压的患者，每日最高剂量不建议超过三克。

药物治疗的话，目前有很大进展，有很多药物是可以兼顾降糖和降压的，这方面就需要咨询医生了，切记胡乱吃药。