胰腺癌该如何预防！

胰腺癌啊。

嗯，这个肿瘤呢，几乎发现的时候就是晚期，很少有胰腺癌在极早期的时候被发现，这跟胰腺癌是一个腹膜后的器官，并且早期的胰腺癌不会有任何症状有着莫大的关系，它在临床当中有一部分的诊断的难度和治疗的难度。

那么今天跟大家分享一下一些生活小习惯，来预防胰腺癌的发生啊。

首先呢，一线是我们很重要的消化器官以及内分泌器官啊，所以有一些特殊的饮食爱好或者生活习惯，一定会对它产生的影响。

比如说第一点啊，吸烟是可以增加胰腺癌的发病率的，饮酒同样可以增加胰腺癌的发病率，高脂饮食，高糖的饮食会刺激胰腺的腺体不断的分泌，这是一个问题。

还有就是暴饮暴食啊，很多时候暴饮暴食就会造成一个急性的胰腺炎，而反复的急性胰腺炎的发生也。

会为胰腺的细胞的癌变提供一个温床啊，所以一旦发现一些盐，一定要积极治疗，并且预防他的再次的发生。

同样呢，这排在后几位呢，也是非常重要的，我们要均衡自己的饮食结构，每天保持一个愉快的心情，因为所有的肿瘤的发生都跟抑郁的情绪相关。

同时呢，在饮食结构里面一定要提高膳食纤维的比例啊，同时保证基本维生素的摄入，在这个的基础上，我们再去加一些啊，优质的蛋白质啊，加一些脂肪啊啊等等，这样来保证我们有一个降的体魄和愉快的心情。