只需躺着就能减肥？是真的吗？

只需躺平就能消耗卡路里，这大概就是每个减肥人的终极梦想啦，最近，一项在自然杂志在线发表的新研究为减肥者们提供了新思路。

暨南大学生物医学转化研究院尹芝南教授团队发现，白细胞介素能直接靶向作用于脂肪细胞，促进脂肪细胞产热，通过燃烧直至消耗卡路里。

你说啥？我怎么听不懂？如何简单理解这项研究成果？就先从了解脂肪的种类开始。

脂肪细胞根据形态、代谢部位等可以划分为白色脂肪、棕色脂肪和米色脂肪。

白色脂肪大多位于皮肤下面、内脏周围，主要用于存储能量、保持体温、减轻内脏震荡，它也是导致我们长胖的元凶。

而棕色脂肪主要分布在人体肩胛骨、颈背部，为脊髓周围。

它含有大量线粒体，具有燃烧脂肪的产生热量、维持体温的功能。

与白色脂肪不同，棕色脂肪可以帮助燃烧更多的卡路里，棕色脂肪越多，燃烧的卡路里就越多。

研究发现，白细胞介素能直接作用于脂肪细胞，导致白色脂肪细胞棕色化，通过产生额外的棕色脂肪或增强现有棕色脂肪的活性，从而达到燃烧卡路里、降低体重的目的。

或距离研究成果真正用到减肥产业还尚需时日，科学控制饮食，规律运动才是你现在该做的。