打鼾可增加得痴呆可能

长期睡眠不好会变傻，这是有科学依据的，睡眠啊，对我们的新陈代谢，恢复精力都有着重要的意义，人们啊，要保持最佳的身体健康状态，免疫功能，精神健康，包括认知功能，必须呢，都要有充足且高质量的睡眠。

但是呢，我们周围的很多人，甚至我们自己都存在这样或那样的睡眠问题，比如说失眠，入睡困难，早醒，夜间反复醒来等等问题，这些问题呢，不仅仅影响到你第二天的生活状态，还是很多人疲乏，反应迟钝，头痛头晕问题的根源。

不仅如此，近些年来呢，也有多项研究发现，包括失眠在内的失眠障碍，会增加痴呆的发生风险。

当然有些疾病，比如阿尔茨海默症，在早期症状当中就有失眠，睡眠结论紊乱等等症状。

另外呢，还有一种常见的睡眠问题，但是呢，很多人不以为意，不认为他是病，就是呢，睡眠。

呼吸暂停这种病呢，男性多见，胖人多见，中老年人多见，特点就是在睡眠的过程当中，有短则数秒，长则数十秒的呼吸暂停，往往呢，要伴有着睡眠过程当中呢，高音调的打鼾，也就是我们说的打呼噜白，伴有着白天经力差，嗜睡，并且呢，还有一部分人呢，在早上起床以后会有头痛头晕等慢性脑缺氧的症状。

根据目前的观点认为啊，这种睡眠问题和阿尔茨海默病，血管性痴呆等多种痴呆问题的发生率升高都有明确的关系，因此当您出现睡眠问题的时候，要予以重视，这一病都需要吃安眠药，但需要正规医院神经内科去就诊，对于特殊原因引起的，比如说焦虑抑郁等情绪问题引起的，可能还需要转诊到精神心理科就诊，比如是阻塞性睡眠呼吸暂停引起的，可能需要到耳鼻喉。

妇科进一步处理总之啊，睡眠健康关乎身体健康，更关乎于大脑健康，如果出现相应的问题，及时就医，并且及时干预是很重要的。