减重期间每天最多可以吃多少鸡蛋 ？

每天最多能吃几个鸡蛋，在减肥期间啊，答案是鸡蛋可以没有上线哈，因为鸡蛋确实是一个健康的食品啊，他有淡青，有蛋黄，那么蛋黄里边含的脂肪含量高一点，蛋清里边儿含的蛋白的这种蛋白质含量呢，稍微高一些，所以蛋白质是个健康食品，那么以至于在很多高蛋白饮食的过程中啊，说我不爱喝粉儿，我吃点儿鸡蛋来去代替行不行，完全可以，所以一天两到三个鸡蛋不会对身体产生不良的影响。

但是如果你吃太大量了啊，像我们有的时候看一些运动员，每天要吃17个到19个鸡蛋，才能够帮助他促进肌肉的合成，如果您每天坚持真正的锻炼的时候，适当的多吃一点自然事物无可厚非，当然等您一旦停下来运动，那么你稍微吃点东西就很快容易。